Kako zdraviti krčne žile

Krčne žile so pogosta bolezen, za katero je značilno povečanje lumna krvnih žil, okvaro ventilskega aparata in pojav povratnega pretoka krvi. Patološki proces je lahko lokaliziran na različnih mestih, zato obstaja več vrst bolezni:

• razširitev žil požiralnika;
• rektalne vene (hemoroidi);
• vene majhne medenice;
• vene semenčice (varikokela);
• vene spodnjih okončin.

Krčne žile na nogah veljajo za najpogostejše. Po nekaterih ocenah za njo trpi več kot 30 % prebivalstva, večinoma so ženske. Krčne žile na nogah niso le grde štrleče žile, ampak tudi številne neprijetne občutke in nevšečnosti. Patološki proces spremljajo resnost, bolečina, edem in pogosto vodi do nevarnih zapletov: tromboflebitisa, tromboze, trofičnih razjed. Mnogi bi radi vedeli, kako se za vedno znebiti krčnih žil, saj bistveno poslabša kakovost življenja. Toda na žalost je ta pojav nepopravljiv in edino, kar je mogoče doseči, je ustaviti ali upočasniti razvoj bolezni.

Vzroki

Vzroki za krčne žile še vedno niso jasno razumljeni. Razume se, da je bolezen povezana z redčenjem, šibkostjo in izgubo elastičnosti žilne stene, pa tudi z nesposobnostjo ventila. Posledično postanejo žile neenakomerno razširjene, raztegnjene, dolge, zvite, nodularne. Menijo, da ima genetska nagnjenost odločilno vlogo pri nastanku bolezni, torej od rojstva, šibkih žil in okvarjenih zaklopk.

Obstaja več dejavnikov, ki prispevajo k nastanku krčnih žil, čeprav niso njeni vzroki:

• Dednost (po mnenju strokovnjakov je tveganje za nastanek bolezni pri ljudeh, katerih starši trpijo za njo, do 70%).
• Pripadnost ženskemu spolu. To je posledica hormonskih sprememb v puberteti, med nosečnostjo in med menopavzo, pa tudi zaradi jemanja hormonske kontracepcije in nošenja čevljev z visoko peto.
• Delovna dejavnost, povezana z dolgim bivanjem na nogah ali v sedečem položaju (frizerji, prodajalci, kirurgi, natakarji, vozniki, računovodje, programerji in drugi).
• Starost, v kateri je oslabitev sten krvnih žil in obraba ventilskega aparata naravni pojav.
• Operativni posegi.
• Sedeči način življenja.
• Povišan intraabdominalni tlak zaradi prekomerne teže, nosečnosti, dvigovanja težkih bremen (nakladalci, dvigovalci uteži), pogostega napenjanja s kroničnim zaprtjem in kašljanjem.

Metode zdravljenja

Krčne žile so kronični proces, ki se začne postopoma in sčasoma le napreduje. Do danes je nemogoče popolnoma premagati bolezen, vendar je mogoče upočasniti razvoj in zmanjšati simptome, če se uporablja kompleksno zdravljenje, ki vključuje:

• sprememba življenjskega sloga;
• prehrana;
• fizioterapevtske vaje;
• kompresijska terapija;
• zdravila (za interno uporabo in lokalno uporabo);
• kirurški poseg;
• toplotni postopki;
• ljudske metode.

S krčnimi žilami se boste morali boriti vse življenje. Samozdravljenja se ne sme izvajati. Potreben je pregled pri flebologu ali žilnem kirurgu, ki bo postavil diagnozo, določil stadij bolezni in resnost lezije ter predpisal ustrezno zdravljenje. Glavna naloga je odstraniti ali zmanjšati klinične manifestacije, ustaviti napredovanje, preprečiti ponovitve in razvoj zapletov.

Učinkovitost zdravljenja bo odvisna od bolnikovega upoštevanja vseh priporočil zdravnika. Pomoč je pomembno poiskati že v zgodnji fazi, ko bolečin še ni, so pa se pojavile večerne otekline, teža in utrujenost nog, majhne žilice na koži.

Popravek življenjskega sloga

Brez spreminjanja življenjskega sloga se je nemogoče učinkovito spopasti s krčnimi žilami. Pravila, ki jih je treba upoštevati, so popolnoma banalna, neupoštevanje pa je običajno povezano s pomanjkanjem volje ali neodgovornim odnosom do svojega zdravja.

• Ohranjanje normalne telesne teže.
• Ločitev od slabih navad: alkohola in kajenja.
• Zavrnitev sončenja, obiska parnih kopel in savn, vročih kopeli (vključno s kopelmi za noge).
• Zavrnitev visokih pet (ne višje od 4-5 cm).
• Nosite poseben raztegljiv dres.
• Zagotavljanje telesne aktivnosti. To je lahko hoja, plavanje, fizioterapevtske vaje, nekateri športi. Glavna stvar je izključiti počepe, dvigovanje uteži, tek na dolge razdalje, skakanje, borilne veščine.
• Pravilna prehrana. Prehrana mora vsebovati več sveže zelenjave, sadja, zelišč, polnozrnatih žit, morskih sadežev. Priporočljivo je zmanjšati količino mesa. Treba je opustiti prekajeno, ocvrto, slano, maščobno. Od pijač dajte prednost zelenemu čaju, čisti vodi, sadnim pijačam, naravnim svežim sokovom in omejite kavo.
• Čez dan izkoristite vsako priložnost, da dvignete noge pod kotom približno 20 stopinj.
• Kupite posebno blazino za noge, da bodo med spanjem nad nivojem srca.
• Poskusite čim pogosteje sprati noge s hladno vodo.

Kompresijska terapija

Poseben raztegljiv dres je danes na voljo v velikem asortimanu. To so dokolenke, nogavice, hlačne nogavice različnih barv in gostote, ki se praktično ne razlikujejo od navadnih. Postali so dobra alternativa elastičnim povojom, neprijetni pri uporabi in navzven neestetični.

Posebni dres ne more zdraviti krčnih žil, vendar izboljšuje mikrocirkulacijo, zmanjšuje obremenitev žil, preprečuje zastajanje krvi, zmanjšuje premer krvnih žil in izboljšuje odtok venske krvi in limfe. Človek čuti lahkotnost v nogah, do večera se manj utrudi, ni oteklin.

Sprva bo brez navade ročno obleči kompresijske nogavice težko. Da si olajšate delo, lahko kupite posebno napravo.

Obstajajo štirje razredi medicinske pletenine, odvisno od uporabljenega pritiska. Nosite lahko le izdelke 1. razreda kompresije, ki veljajo za profilaktične in so namenjeni bolj zdravim ljudem. Ostalo naj predpiše zdravnik, odvisno od diagnoze in resnosti krčnih žil. Zavedati se morate, da so kompresijski izdelki lahko kontraindicirani za nekatere bolezni. Hlačne nogavice ali nogavice izbere zdravnik strogo glede na velikost, sicer želenega učinka ne bo.

Zdravljenje z zdravili

Za zdravljenje krčnih žil se uporabljajo tablete in zunanja sredstva v obliki gelov, krem in mazil različnega spektra delovanja. Povečajo žilni tonus, izboljšajo mikrocirkulacijo, pospešujejo odtok krvi in preprečujejo kožne spremembe. Zdravila so zasnovana tako, da lajšajo utrujenost, težo, nelagodje, otekline, srbenje, krče in bolečine v nogah. Dodeljeni so strogo individualno.

Glavno sredstvo za zdravljenje krčnih žil so venotoniki. Narejene so na osnovi divjega kostanja, rutina, grozdnih listov in jih bolniki skoraj vedno dobro prenašajo. Na voljo v obliki tablet, kapsul, gelov.

Na noge s krčnimi žilami je treba vsak dan nanesti gel ali kremo in z lahkimi gibi drgniti.

Antikoagulanti se uporabljajo za zmanjšanje viskoznosti krvi in zmanjšanje verjetnosti tromboflebitisa. To so mazila na osnovi heparina s hladilnimi dodatki v obliki mentola, kafre, evkaliptusa. Poleg redčenja krvi preprečujejo razvoj tromboflebitisa.

Pri kožnih spremembah, ki povzročajo srbenje, se lahko predpišejo antihistaminiki. Za vnetje so predpisane nesteroidne protivnetne tablete.

Kirurški poseg

Da bi se znebili krčnih žil, se izvajajo operacije za odstranitev prizadetega dela žile, da se ustavi odtok krvi iz površinske vene v globoko. Operacija se imenuje flebektomija. V svoji klasični obliki se danes uporablja vse manj v povezavi s pojavom novih, manj travmatičnih načinov obravnave krčnih žil. Takšno zdravljenje je praviloma indicirano za velike premere ven in napredne primere bolezni.

Bolj nežna metoda je mikroflebektomija, pri kateri se del vene odstrani po delih in ne z rezom, temveč s punkcijo.

Toplotne metode

Radiofrekvenčna ablacija velja za najvarnejšo in najmanj travmatično metodo zdravljenja krčnih žil, čeprav ima nekatere kontraindikacije. Metoda je sestavljena iz toplotnega učinka mikrovalovnih pečic, zaradi česar se venski lumen zapre. Glavne prednosti:

• ambulantno zdravljenje;
• ni potrebe po anesteziji in rezu;
• okrevanje ne traja dolgo;
• postopek se zlahka prenaša;
• se lahko izvaja poleti;
• po zdravljenju ni modric, oteklina in bolečina sta nepomembna.

Radiofrekvenčna ablacija je nizkotravmatična metoda zdravljenja krčnih žil.

Laserska koagulacija je še ena metoda zdravljenja krčnih žil. Med postopkom se na steno posode nanese laser. Obsevanje vodi do oprijema sten vene in popolnega zapiranja lumena. Izvaja se ambulantno v lokalni anesteziji brez rezov. V lumen vene se vstavi kateter, skozi katerega se vstavi LED in dovaja sevanje. Postopek je nizko travmatičen, zapleti so zelo redki.

Skleroterapija

Ta nekirurška metoda je ena najpogostejših. Uporablja se na majhnih venah in kot del kompleksnega zdravljenja skupaj s kirurškim posegom. Bistvo je, da se s tanko iglo v veno injicira posebno zdravilo s sklerozirajočim učinkom. Posledično se stene posode zlepijo, zaprejo in ustavijo pretok krvi. Prizadeta vena se spremeni v fibrozno vrvico. Glavne prednosti metode:

• ambulantno zdravljenje;
• nizka invazivnost;
• enostavnost izvedbe;
• trajanje postopka je približno 20 minut;
• dober kozmetični učinek.

Če se bolezen začne, se lahko razvije zaplet, kot je globoka venska tromboza.

Tradicionalne metode

Orehova tinktura

Sesekljane nezrele orehe stresemo v stekleno posodo in prelijemo z olivnim oljem. Postavite na sonce 40 dni. Nanesite po potrebi, namažite prizadeto območje. Nadaljujte z zdravljenjem približno štiri mesece.

List zelja

Odtrgajte ohrovtov list, na eni strani nanesite plast olivnega olja, to stran nanesite na obolelo mesto, previjte in pustite stati en dan. Nadaljujte z zdravljenjem en mesec.

Divji kostanj

To je eno najučinkovitejših ljudskih zdravil. Za zdravljenje krčnih žil iz plodov rastline pripravimo tinkturo, ki jo je treba zdrobiti, napolniti na pol v stekleno posodo (tri-litrsko) in napolniti z vodko. Odstranite v temnem prostoru za en mesec, občasno premešajte. Ko je pripravljen, čez noč vtrite boleče točke. Alkoholno tinkturo kostanja za zunanjo in notranjo uporabo pri krčnih žilah lahko kupite v lekarni.

Fizioterapija je sestavni del kompleksnega zdravljenja krčnih žil.

vaje

Ko se pojavijo krčne žile, se lahko pojavi vprašanje, ali se je mogoče ukvarjati s telesno vzgojo in športom ter katere vaje so koristne. Večina zdravnikov se strinja, da je telesna aktivnost pri takšni bolezni zelo pomembna, saj je dinamika koristna za vene, statičnost pa škodljiva. Enako pomembno pa se je posvetovati s svojim zdravnikom o tem, katere vrste športa se lahko ukvarjate in kakšne obremenitve bodo optimalne. Poleg tega se lahko bolniku pokažejo posebne terapevtske vaje, ki se izvajajo neposredno v zdravstveni ustanovi. Doma lahko izvajate tudi preproste, a učinkovite vaje, ki bodo z redno vadbo pripomogle k zmanjšanju simptomov krčnih žil.

1. Lezite na hrbet, pod noge položite blazine, da se dvignejo pod kotom 20 stopinj. Zaprite oči, popolnoma se sprostite, globoko vdihnite.
2. V ležečem položaju dvignite noge navpično in stopala izmenično vrtite navznoter in navzven.
3. Lezite na hrbet in premikajte noge kot pri vožnji s kolesom.
4. Leže na hrbtu dvignite noge in jih prekrižajte (škarje).
5. Vstanite naravnost, spustite roke, noge skupaj. Počasi se dvignite na prste, nato pa se enako počasi spustite.
6. Hodite na mestu, ne odtrgajte nogavic s tal.
7. Sedite na stolu, upognite gležnjeve noge proti sebi in stran od sebe, nato pa na enak način upognite prste.
8. Prelivanje po nogah z elastičnim curkom vode (izmenično hladne in tople).

Zaključek

Krčne žile so nepopravljiv proces, vendar ga je treba nujno zdraviti, še posebej, ker obstaja kar nekaj sodobnih metod, ki jih je treba kombinirati. Brez zdravljenja obstaja veliko tveganje za razvoj zapletov, kot so kronična venska insuficienca, flebitis, tromboflebitis, tromboza, trofične razjede in celo tako nevarno stanje, ki lahko povzroči smrt, kot je pljučna embolija.